哪些天然果蔬含钾高？
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哪些天然果蔬含钾高？
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若出现低钾血症或需补钾的情况，可以适量吃香蕉、橙子、菠菜、土豆等食物，也可以遵医嘱吃氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、香蕉香蕉是常见的高钾水果，每100克含钾约358毫克，适合日常补充。
2、橙子橙子富含钾元素，每100克含钾约169毫克，同时含有维生素C。
3、菠菜菠菜每100克含钾约558毫克，烹饪时建议焯水减少草酸。
4、土豆土豆每100克含钾约421毫克，带皮蒸煮可保留更多钾元素。
二、药物1、氯化钾缓释片用于预防和治疗低钾血症，需监测血钾水平避免过量。
2、枸橼酸钾颗粒适用于伴代谢性酸中毒的轻度低钾血症，胃肠刺激较小。
3、门冬氨酸钾镁片同时补充钾和镁，适用于心血管疾病相关的低钾血症。
高钾果蔬需适量食用，肾功能不全者应严格控制摄入量，出现四肢无力或心悸等症状时须立即就医。
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