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阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式防治。阳痿通常由不良生活习惯、心理压力、血管性病变、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，避免久坐，规律运动有助于改善血液循环。控制体重，减少高脂饮食可降低血管病变风险。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致阳痿，伴侣共同参与治疗可缓解性焦虑。必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，通常表现为勃起不坚、持续时间短。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、手术治疗严重血管性阳痿可能需血管重建术，器质性病变可考虑阴茎假体植入。手术前需全面评估适应证。
保持均衡饮食，适量食用坚果、深海鱼类等富含精氨酸食物，避免过度劳累，定期体检有助于早期发现潜在疾病。
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