几样茶能祛除夏季人体内的暑湿呢
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几样茶能祛除夏季人体内的暑湿呢
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若出现暑湿困重的情况，可以适量喝荷叶茶、薏米茶、冬瓜皮茶、藿香茶等食物，也可以遵医嘱吃藿香正气水、六一散、香薷饮、清暑益气丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、荷叶茶荷叶具有清暑利湿的功效，适合暑热夹湿引起的头身困重、胸闷腹胀。
2、薏米茶炒薏米健脾渗湿，可缓解暑湿导致的食欲不振、肢体酸沉。
3、冬瓜皮茶冬瓜皮利尿祛湿，对暑湿引起的小便短赤、水肿有效。
4、藿香茶鲜藿香化湿解表，适用于外感暑湿引发的恶心呕吐、低热不退。
二、药物1、藿香正气水含广藿香等成分，主治外感风寒内伤湿滞，需注意酒精过敏者禁用。
2、六一散滑石与甘草配伍，专治暑湿烦渴，小便涩痛，外用可治痱子。
3、香薷饮含香薷、厚朴等，适用于暑湿感冒伴腹痛腹泻，表虚多汗者慎用。
4、清暑益气丸含西洋参、麦冬等，适合气阴两伤型暑湿，症见乏力多汗、口干舌燥。
暑湿较重时建议避免生冷油腻饮食，适当运动排汗，出现高热或严重腹泻需立即就医。
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