肝肾阴虚如何治疗
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肝肾阴虚如何治疗
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肝肾阴虚可通过滋阴补肾、疏肝养血、中药调理、针灸推拿等方式治疗。肝肾阴虚通常由长期熬夜、情志不畅、慢性疾病、年老体衰等原因引起。
1、滋阴补肾日常可食用黑芝麻、枸杞等滋补肾阴的食物，避免辛辣燥热之物。药物可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋阴补肾类中成药。
2、疏肝养血保持情绪舒畅有助于肝气调达，可练习八段锦等柔缓运动。当归、白芍等药材可配伍使用，中成药如逍遥丸、加味逍遥丸具有疏肝养血功效。
3、中药调理需中医师辨证开具个性化方剂，常用熟地黄、山茱萸等药物组成复方。中成药如杞菊地黄丸、麦味地黄丸适合不同证型的肝肾阴虚。
4、针灸推拿针刺太溪、三阴交等穴位可滋阴降火，推拿肝经、肾经相关部位能改善气血运行。需由专业医师操作，配合艾灸效果更佳。
治疗期间需规律作息，避免过度劳累，适量食用银耳、桑葚等滋阴食材，症状持续加重应及时复诊调整方案。
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