前列腺术后康复的方法
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前列腺术后康复的方法
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前列腺术后康复可通过伤口护理、排尿训练、饮食调整、适度运动等方式促进恢复。康复效果与手术方式、个体差异、并发症预防、生活习惯等因素相关。
1、伤口护理保持会阴部清洁干燥，避免感染。术后短期内禁止盆浴或剧烈活动，防止伤口裂开。出现红肿渗液需及时就医。
2、排尿训练拔除导尿管后可能出现尿频尿急，可通过定时排尿、盆底肌锻炼改善。尿失禁持续超过1个月需复查。
3、饮食调整多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘，增加优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复。限制辛辣刺激食物及酒精。
4、适度运动术后2周起可进行散步等低强度活动，3个月内避免骑自行车、提重物等增加腹压的动作。逐步恢复运动强度。
术后3-6个月定期复查PSA指标，出现血尿加重、发热等症状应立即就诊。保持良好心态有助于康复进程。
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