山楂无法有效清洁牙齿,牙齿清洁主要通过刷牙、牙线、漱口水和定期洗牙等方式完成。
每日至少刷牙两次,使用含氟牙膏,采用巴氏刷牙法清洁牙齿表面和牙龈边缘。
每日使用牙线清洁牙缝,去除牙刷难以触及的牙菌斑和食物残渣。
使用抗菌漱口水辅助清洁口腔,减少细菌滋生,但不可替代刷牙和牙线。
每半年至一年进行一次专业洗牙,清除牙结石和顽固牙菌斑,预防牙周疾病。
保持良好口腔卫生习惯,避免食用过多酸性食物,定期进行口腔检查。