颈椎病怎样治疗好
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颈椎病怎样治疗好
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颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期不良姿势、颈椎退行性变、外伤、椎间盘突出等原因引起。
1、生活干预调整坐姿避免低头，使用符合人体工学的枕头，每小时活动颈部5分钟。避免长时间使用手机电脑，游泳和放风筝有助于锻炼颈部肌肉。
2、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗能缓解炎症，中频电刺激改善局部血液循环。推拿按摩需由专业医师操作，避免暴力手法。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。需在医生指导下使用。
4、手术治疗脊髓型颈椎病需行前路椎间盘切除融合术，神经根型适用后路椎间孔扩大术。手术适应证包括保守治疗无效、进行性肌无力等情况。
日常保持颈椎中立位，避免突然转头动作，睡眠时枕头高度以一拳为宜，急性期可佩戴颈托限制活动。
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