男人更年期的症状有什么
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男人更年期的症状有什么
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男性更年期症状主要包括性功能减退、情绪波动、体能下降、睡眠障碍等，通常由睾酮水平下降引起。
1、性功能减退：勃起功能障碍和性欲降低是最常见表现，可能与睾酮分泌减少有关，可通过激素替代治疗改善，药物包括十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液、甲睾酮片。
2、情绪波动：易怒焦虑或抑郁情绪明显，与激素变化影响神经递质有关，建议心理咨询结合规律运动，严重时可使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药。
3、体能下降：肌肉量减少伴随疲劳感增强，因睾酮对蛋白质合成的促进作用减弱，需加强抗阻训练并补充优质蛋白，必要时在医生指导下进行激素治疗。
4、睡眠障碍：入睡困难或早醒多见，与褪黑素分泌节律紊乱相关，可尝试睡眠卫生调整，顽固性失眠需排除睡眠呼吸暂停综合征，药物可选佐匹克隆、唑吡坦。
保持均衡饮食与适度运动有助于缓解症状，若出现明显骨质疏松或认知功能下降应及时就医评估。
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