快速走路和跑步时右下腹部痛可能由肌肉拉伤、胃肠功能紊乱、阑尾炎、卵巢囊肿等原因引起。
1、肌肉拉伤剧烈运动可能导致腹直肌或髂腰肌拉伤,表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并局部冰敷,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用镇痛药物。
2、胃肠功能紊乱运动时胃肠蠕动加快可能引发痉挛性疼痛,常伴腹胀或肠鸣。可热敷腹部缓解症状,必要时使用颠茄片、匹维溴铵片等解痉药物。
3、阑尾炎运动时体位改变可能诱发阑尾腔压力增高,特征为转移性右下腹痛伴发热。需急诊就医排查,确诊后需行腹腔镜阑尾切除术或开腹手术。
4、卵巢囊肿女性运动时囊肿扭转或破裂会导致突发锐痛,可能伴阴道出血。需妇科超声检查,根据情况选择囊肿剔除术或患侧附件切除术。
建议运动前充分热身,避免饱餐后立即运动,持续性疼痛或伴随发热呕吐等症状应及时就医。