食用鱼肝油有哪些危害呢?
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食用鱼肝油有哪些危害呢?
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食用鱼肝油可能引起维生素A或D过量、出血风险增加、胃肠道不适及过敏反应。过量摄入可能导致中毒症状，长期服用需警惕药物相互作用。
1、维生素过量鱼肝油富含维生素A和D，长期超量服用可能导致蓄积中毒，表现为头痛、皮肤干燥等症状。建议定期检测血药浓度，必要时使用利尿剂促进排泄。
2、出血风险高剂量鱼肝油可能抑制血小板聚集，与抗凝药物联用会增加出血概率。服用华法林等药物者需监测凝血功能，可考虑改用藻油DHA替代。
3、胃肠刺激部分人群服用后出现恶心、腹泻等反应，可能与油脂消化吸收不良有关。建议随餐服用或选择肠溶胶囊，症状持续需停用并就医。
4、过敏反应对鱼类蛋白过敏者可能出现皮疹、呼吸困难等症状。发生过敏应立即停用，严重时需使用氯雷他定等抗组胺药物干预。
建议在医生指导下规范补充鱼肝油，避免与含相同维生素的复合制剂同服，服用期间注意观察异常反应并及时调整剂量。
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