关节炎的常见治疗方法有哪些
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关节炎的常见治疗方法有哪些
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关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。常见治疗方法主要有减轻体重、关节功能锻炼、非甾体抗炎药应用、关节置换术。
1、减轻体重超重会增加关节负荷，建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动控制体重，肥胖患者体重减轻5％-10％即可显著改善膝关节疼痛。
2、关节功能锻炼水中太极、直腿抬高等运动能增强肌肉力量，物理治疗师指导下的康复训练可改善关节活动度，每周3次每次30分钟为宜。
3、药物治疗轻中度疼痛可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，重度疼痛可考虑曲马多缓释片，所有药物均需在风湿免疫科医师指导下使用。
4、手术治疗晚期患者可选择膝关节镜清理术或人工关节置换术，术后需配合康复训练，人工关节使用寿命通常可达15年以上。
日常注意关节保暖，避免爬山、爬楼梯等负重活动，适量补充钙剂和维生素D有助于骨骼健康。
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