预防精子畸形可通过调整生活方式、避免环境危害、控制基础疾病、定期医学检查等方式实现。精子畸形可能与不良习惯、环境污染、生殖系统感染、遗传因素等有关。
1、调整生活方式戒烟限酒,避免长期久坐或穿紧身裤,保证充足睡眠。均衡摄入锌、硒等微量元素,适当进行有氧运动。
2、避免环境危害远离辐射、高温及化学毒物接触,工作中需做好防护。避免将手机放置裤袋,减少泡温泉或蒸桑拿频率。
3、控制基础疾病及时治疗精索静脉曲张、前列腺炎等疾病,规范管理糖尿病。生殖系统感染可能与支原体、衣原体感染有关,需抗生素治疗。
4、定期医学检查育前进行精液分析,异常时完善激素检测或基因筛查。严重畸形可遵医嘱使用左卡尼汀、维生素E或辅酶Q10等药物。
保持会阴部清洁干燥,避免过度劳累,建议每半年复查精液质量。备孕期间发现精子畸形率超过标准需及时就诊生殖医学科。