头发经常断主要原因有哪些
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头发经常断主要原因有哪些
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头发经常断可能由遗传因素、过度烫染、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起。
1、遗传因素：家族性毛发脆弱易导致断发，表现为发质细软易折。治疗需减少物理拉扯，可遵医嘱使用米诺地尔酊、胱氨酸片、维生素B族等药物。
2、过度烫染：化学药剂破坏毛鳞片使头发干枯断裂。建议间隔6个月以上烫染，使用含角蛋白的护发素，避免高温吹风。
3、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等元素会影响角蛋白合成。需增加鱼类、坚果、深色蔬菜摄入，必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素。
4、甲状腺功能减退：甲减可能导致毛发干燥易断，常伴乏力怕冷。需检测促甲状腺激素，确诊后口服左甲状腺素钠，配合生物素补充剂。
日常避免扎过紧发型，洗发水温不超过40度，每周做1次发膜护理有助于改善断发问题。
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