得了小三阳应该怎么食疗
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得了小三阳应该怎么食疗
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小三阳患者食疗可通过适量摄入优质蛋白、低脂饮食、高维生素食物及富含硒元素的食物辅助改善肝功能。建议在医生指导下结合药物治疗，避免饮酒及高糖高脂饮食。
1、优质蛋白选择鱼肉、鸡胸肉等低脂高蛋白食物，有助于肝细胞修复，每日摄入量不超过每公斤体重1.2克。
2、低脂饮食采用橄榄油烹调，减少动物内脏摄入，每日脂肪供能比控制在25％以下，减轻肝脏代谢负担。
3、高维生素多食深色蔬菜和柑橘类水果，补充维生素C及B族维生素，促进肝细胞抗氧化能力恢复。
4、富硒食物适量食用巴西坚果、紫薯等含硒食物，硒元素具有增强免疫和抗纤维化作用，但须控制坚果每日摄入量在20克以内。
日常饮食需定时定量，避免生冷刺激食物，定期监测肝功能指标，若出现食欲减退或黄疸应及时就医调整治疗方案。
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