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体寒与怀孕概率无直接关联，怀孕主要与排卵功能、输卵管通畅度、子宫内膜状态、精子质量等因素有关。体寒可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、营养不良、缺乏运动等原因引起。
1、血液循环不良长期手脚冰凉可能与末梢循环差有关，建议通过泡脚、适度运动改善微循环，无须特殊药物治疗。
2、甲状腺功能减退甲减可能导致代谢率降低、怕冷等症状，需检测甲状腺功能。若确诊可遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物。
3、营养不良铁元素或维生素B12缺乏可能引发贫血性怕冷，可通过摄入红肉、动物肝脏、深色蔬菜补充营养素，严重贫血需服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物。
4、缺乏运动久坐不动会减弱产热能力，建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、瑜伽等，运动后体温可自然回升。
备孕期间建议保持规律作息，避免过度节食，体寒者可通过中医辨证调理体质，但需明确影响怀孕的关键因素是生殖系统健康状况而非单纯体寒症状。
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