月子里可以用热水洗手。热水洗手有助于清洁和促进血液循环,但需注意水温适宜、避免长时间浸泡、及时擦干、防止受凉。
建议使用37-40℃的温水,避免过烫导致皮肤干燥或烫伤。
洗手时间控制在1分钟内,长时间浸泡可能使皮肤屏障受损。
洗手后立即用干净毛巾擦干,尤其指缝部位,防止水分蒸发带走热量。
洗手后避免直接接触冷空气或冷水,可涂抹护手霜保持皮肤滋润。
产后注意保持手部清洁卫生,洗手后建议穿戴保暖手套,避免接触凉水或化学洗涤剂。