桃仁芝麻蜜糖的营养功效是什么？
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桃仁芝麻蜜糖的营养功效是什么？
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适用于存在气血不足、便秘或需辅助调理心血管健康的人群，可适量食用桃仁、黑芝麻、蜂蜜等食物，也可遵医嘱使用复方丹参滴丸、通便灵胶囊、阿胶补血颗粒、银杏叶提取物等药物。建议根据体质调整食用量，糖尿病患者需谨慎选择蜂蜜。
一、食物
桃仁
桃仁含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善微循环和抗氧化，每日建议食用10-15克。
黑芝麻
黑芝麻富含钙质和亚油酸，对骨骼健康和血脂调节有益，可研磨后每日摄入20克左右。
蜂蜜
蜂蜜含多种酶类及矿物质，能润肠通便并缓解咳嗽，湿热体质者应控制摄入量。
红枣
红枣补铁补血效果显著，适合贫血人群煮粥食用，每日5-8颗为宜。
二、药物
复方丹参滴丸
含丹参、三七等成分，适用于冠心病心绞痛辅助治疗，需监测凝血功能。
通便灵胶囊
含番泻叶等泻下成分，短期用于顽固性便秘，长期使用可能产生依赖性。
阿胶补血颗粒
针对气血两虚证候，改善面色萎黄症状，感冒发热期间禁用。
银杏叶提取物
改善脑部血液循环，老年痴呆患者需遵医嘱调整剂量。
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