丹参泡水喝的功效与作用有什么
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丹参泡水喝的功效与作用有什么
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丹参泡水喝主要有活血化瘀、改善微循环、抗炎抗氧化、保护心血管等功效。丹参的主要活性成分包括丹参酮、丹酚酸等，有助于缓解血瘀证相关症状。
1、活血化瘀丹参中的丹参酮可抑制血小板聚集，促进血液循环，适用于气滞血瘀引起的胸痹心痛。可配伍三七粉增强疗效，但孕妇禁用。
2、改善微循环丹酚酸能扩张外周血管，增加组织血液灌注，对糖尿病周围神经病变等微循环障碍疾病有辅助治疗作用。饮用时建议控制水温在60℃以下。
3、抗炎抗氧化丹参多糖具有清除自由基作用，可减轻慢性炎症反应，对动脉粥样硬化有预防效果。建议每日用量不超过10克，避免长期连续服用。
4、保护心血管通过调节血脂代谢和抑制心肌纤维化，对冠心病心绞痛有辅助治疗作用。正在服用抗凝药物者需在医生指导下使用。
丹参泡水宜在餐后饮用，连续服用不超过2周，脾胃虚寒者应配伍生姜。出现心悸、胃部不适时应立即停用并就医。
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