水果干中可能含有添加剂,主要有防腐剂、甜味剂、色素、抗氧化剂等。添加剂的使用有助于延长保质期、改善口感或色泽,但需注意适量食用。
1、防腐剂:部分水果干添加苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂,抑制微生物生长。建议选择标注“无添加”或天然晾晒的产品。
2、甜味剂:为提升甜度可能添加糖浆或人工甜味剂如阿斯巴甜。糖尿病患者或控糖人群需查看成分表。
3、色素:个别产品使用柠檬黄、胭脂红等色素保持鲜艳色泽。天然水果干颜色较暗沉,过于鲜艳的需谨慎购买。
4、抗氧化剂:维生素C、二氧化硫等用于防止氧化变色。对二氧化硫敏感者可能出现过敏反应,建议清水浸泡后再食用。
选购时优先选择配料表简单、采用冻干或热风干燥工艺的产品,开封后密封保存避免受潮。