大便扁平可能由饮食结构单一、肠道功能紊乱、痔疮、直肠肿瘤等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗或手术干预等方式改善。
1、饮食结构单一长期缺乏膳食纤维或饮水不足会导致粪便成形不良。建议增加蔬菜水果、全谷物摄入,每日饮水超过1500毫升。
2、肠道功能紊乱肠易激综合征可能与精神压力、菌群失调有关,表现为排便习惯改变。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、匹维溴铵或复方谷氨酰胺等药物调节。
3、痔疮内痔脱垂可能导致粪便通过受阻变形,常伴便血或肛门坠胀感。可使用马应龙麝香痔疮栓、太宁栓或化痔栓,严重者需行痔切除术。
4、直肠肿瘤直肠占位性病变会压迫肠腔导致粪便变扁,可能伴随体重下降。需肠镜确诊后选择肿瘤切除术或放化疗,常用药物包括卡培他滨、奥沙利铂等。
持续两周以上大便形态改变建议消化科就诊,日常避免久坐久站,规律进行提肛运动有助于改善肠道动力。