左膝踝关节骨质增生应该怎么办
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左膝踝关节骨质增生应该怎么办
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左膝踝关节骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、物理治疗热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感，关节活动度训练可延缓病情进展。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。
3、生活方式调整控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作，选择游泳等低冲击运动维持关节活动能力。
4、手术治疗严重病例需关节镜清理术去除骨赘，晚期畸形可能需关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
建议每日补充钙质和维生素D，疼痛发作期可使用拐杖分担负重，定期复查评估关节退化程度。
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