吃糖多不一定会得糖尿病,但会增加患病风险。糖尿病发病与遗传因素、胰岛素抵抗、肥胖、不良生活习惯等多种因素相关。
1、遗传因素糖尿病具有家族聚集性,父母患病子女发病概率增高。建议有家族史者定期监测血糖,控制体重。
2、胰岛素抵抗长期高糖饮食会导致胰岛素敏感性下降,可能与脂肪堆积、炎症反应等因素有关,表现为餐后血糖升高。
3、肥胖影响过量糖分转化为脂肪堆积,内脏脂肪增多会干扰胰岛素信号传导,增加2型糖尿病发病风险。
4、胰腺负担长期大量摄入糖分可能使胰岛β细胞功能受损,与糖毒性、氧化应激等因素有关,可能出现多饮多尿症状。
建议控制添加糖摄入,保持合理体重,定期进行血糖检测,出现典型症状及时就医评估。