打完流感疫苗后注意事项
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打完流感疫苗后注意事项
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打完流感疫苗后需注意局部护理、观察不良反应、避免剧烈运动、保持合理饮食。流感疫苗接种后可能出现轻微不适，通常无需特殊处理。
1、局部护理接种部位可能出现红肿或硬结，24小时内避免沾水，无须按压或热敷，一般2-3天自行消退。
2、观察反应部分人群会出现低热或乏力，体温超过38.5摄氏度或症状持续超过48小时建议就医。
3、避免运动接种后24小时内限制高强度运动，防止加重免疫反应，可选择散步等轻度活动。
4、饮食调理接种后适量补充优质蛋白和维生素C，避免辛辣刺激食物，多饮水有助于代谢。
接种后建议留观30分钟，若出现严重过敏反应需立即就医，日常保持充足睡眠有助于疫苗发挥最佳效果。
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