骨科术后康复需注意伤口护理、功能锻炼、疼痛管理和营养支持四个方面,以促进骨骼愈合和功能恢复。
1、伤口护理:
保持手术切口清洁干燥,定期换药避免感染。观察伤口有无红肿渗液,出现异常及时就医。
2、功能锻炼:
在医生指导下进行渐进式康复训练,早期以被动活动为主,后期逐步增加主动运动强度。
3、疼痛管理:
遵医嘱使用镇痛药物,配合冰敷、抬高患肢等方法缓解疼痛。避免自行调整用药剂量。
4、营养支持:
补充优质蛋白和钙质,多食用牛奶、鱼肉、豆制品等促进骨骼愈合的食物。
康复期间需定期复查,根据愈合情况调整康复计划,避免过早负重或剧烈运动导致二次损伤。