男性喝什么茶对性功能好
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男性喝什么茶对性功能好
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男性适量饮用杜仲茶、玛咖茶、人参茶、枸杞茶等有助于改善性功能，也可遵医嘱使用十一酸睾酮、西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议结合个体健康状况咨询医生，避免自行用药。
一、食物1、杜仲茶杜仲茶含黄酮类物质，可能帮助改善勃起功能，每日冲泡5克为宜。
2、玛咖茶玛咖富含玛咖酰胺，可能调节激素水平，建议选择有机玛咖根泡制。
3、人参茶人参皂苷具有改善性腺功能作用，红参切片3克沸水焖泡效果较佳。
4、枸杞茶枸杞多糖可提升睾酮水平，搭配菊花冲泡能减少上火风险。
二、药物1、十一酸睾酮用于睾酮缺乏症，需检测激素水平后使用，可能出现红细胞增多等反应。
2、西地那非PDE5抑制剂改善血流，禁与硝酸酯类药物联用，常见头痛面部潮红。
3、他达拉非长效PDE5抑制剂，效果持续36小时，需警惕背痛和肌痛副作用。
4、伐地那非起效较快的PDE5抑制剂，服药后避免高脂饮食影响吸收。
建议配合规律运动及均衡饮食，避免过量摄入咖啡因，性功能障碍持续需尽早就诊男科。
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