怎样治疗脱发和生发
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怎样治疗脱发和生发
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脱发可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、生活方式调整保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁烫染头发。每日摄入富含优质蛋白、铁、锌的食物，如鸡蛋、瘦肉、坚果等。
2、药物治疗米诺地尔可促进毛囊血液循环，非那雄胺适用于雄激素性脱发，螺内酯可用于女性激素相关脱发。需在医生指导下使用。
3、物理治疗低能量激光照射可刺激毛囊活性，微针治疗能促进局部血液循环。两者均需在专业机构进行规范操作。
4、手术治疗毛发移植适用于毛囊永久性萎缩区域，包括FUE和FUT两种术式。术后需配合药物维持原生发健康。
建议避免过度清洁头皮，梳头时动作轻柔，选择宽齿木梳。若脱发持续加重或伴随头皮异常，应及时就诊皮肤科。
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