子宫脱落可能由盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降等原因引起,可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、激素替代疗法、手术治疗等方式改善。
1、盆底肌松弛年龄增长或缺乏锻炼导致盆底肌力减弱,可能伴随压力性尿失禁。建议每日进行凯格尔运动增强肌力,严重者可考虑生物反馈治疗。
2、分娩损伤多胎妊娠或难产造成韧带撕裂,常伴有阴道膨出症状。产后应及时做盆底康复训练,中重度脱垂需使用子宫托或进行阴道前后壁修补术。
3、长期腹压增高慢性咳嗽、便秘或负重劳动导致盆腔压力持续增加。需治疗原发疾病,同时避免提重物,可配合使用补中益气类中药调理。
4、雌激素缺乏绝经后生殖系统萎缩可能加重脱垂程度。可在医生指导下局部使用雌三醇软膏,或口服替勃龙等药物改善组织弹性。
日常避免久站久蹲,保持排便通畅,适量摄入豆浆等植物雌激素食物,症状加重时需及时就医评估手术指征。