睡一觉起来手腕不肿一用力或旋转就疼
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睡一觉起来手腕不肿一用力或旋转就疼
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手腕用力或旋转时疼痛可能由腕关节扭伤、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1、腕关节扭伤手腕过度用力或姿势不当可能导致韧带拉伤，表现为局部肿胀疼痛。建议制动休息，急性期冷敷，48小时后热敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏。
2、腱鞘炎重复手腕活动可能引发肌腱与腱鞘摩擦炎症，出现活动时疼痛弹响。减少重复动作，佩戴护腕，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、地奥司明片。
3、腕管综合征腕管压力增高可能压迫正中神经，导致拇指食指麻木疼痛。夜间症状明显，需避免手腕过度屈曲，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊。
4、类风湿关节炎自身免疫异常可能侵袭腕关节滑膜，晨起僵硬伴活动痛。需风湿科就诊，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片。
建议避免提重物及重复手腕动作，疼痛持续超过一周或伴明显肿胀需骨科就诊，必要时进行X线或核磁共振检查。
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