拉肚子轻微肠胃炎，可以吃什么
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拉肚子轻微肠胃炎，可以吃什么
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若出现拉肚子轻微胃肠炎的情况，可以适量吃白粥、苹果泥、蒸胡萝卜、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 白粥白粥易消化，能减轻胃肠负担，为身体补充水分和能量。
2. 苹果泥苹果泥含有果胶，有助于吸附肠道多余水分，缓解腹泻症状。
3. 蒸胡萝卜蒸胡萝卜富含可溶性膳食纤维，能帮助修复受损的肠黏膜。
4. 低脂酸奶低脂酸奶含益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡，选择无糖或低糖产品。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散可吸附肠道病原体及毒素，保护胃肠黏膜，需空腹服用。
2. 口服补液盐口服补液盐能预防脱水，补充电解质，按说明书比例配制饮用。
3. 双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散可调节肠道微生态，需温水冲服避免高温破坏活性。
腹泻期间避免生冷、油腻及高纤维食物，症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况应立即就医。
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