如何缓解风湿关节炎痛
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如何缓解风湿关节炎痛
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风湿关节炎疼痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，常见原因包括关节劳损、免疫异常、感染因素及遗传倾向。
1、生活方式调整避免关节受凉负重，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，控制体重减轻关节压力，日常可补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、坚果等食物。
2、物理治疗热敷或冷敷可短期缓解肿痛，超声波、经皮电刺激等理疗能改善局部血液循环，关节功能训练有助于维持活动度。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛消炎，慢作用抗风湿药甲氨蝶呤能延缓病情，生物制剂依那西普适用于中重度患者，均需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗关节镜下滑膜切除适用于局部顽固炎症，晚期严重畸形需行关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
急性发作期建议减少活动并佩戴护具，日常注意防寒保暖，定期监测血常规和肝肾功能，出现关节变形或功能障碍应及时就诊。
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