产后老是放屁是怎么回事
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产后老是放屁是怎么回事
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产后频繁排气可能由饮食结构改变、胃肠功能紊乱、激素水平波动、盆底肌松弛等原因引起，可通过调整饮食、腹部按摩、药物干预、康复训练等方式缓解。
1、饮食结构改变产后高蛋白高脂肪饮食增加产气，建议减少豆类、洋葱等易产气食物，增加小米粥、蒸苹果等易消化食物。
2、胃肠功能紊乱分娩应激导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴肠鸣音亢进。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌调节菌群。
3、激素水平波动孕激素撤退影响平滑肌张力，可能伴随便秘症状。西甲硅油乳剂、复方消化酶胶囊等药物可帮助缓解症状。
4、盆底肌松弛分娩损伤导致腹压调节障碍，常合并漏尿现象。建议进行凯格尔运动，严重者需电刺激治疗。
保持适度活动避免久卧，每日顺时针按摩腹部10分钟，若症状持续超过2周或伴随腹痛出血需及时就诊。
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