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孕期胃酸过多可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抑酸药物、中医调理等方式缓解。胃酸过多通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食少食多餐避免胃部过度充盈，避免食用辛辣、油腻、酸性食物，餐后2小时内不要平卧。建议选择苏打饼干、碱面馒头等碱性食物中和胃酸。
2、体位管理睡眠时抬高床头15-20厘米，穿着宽松衣物减少腹部压力。日常保持直立姿势，避免弯腰动作加重胃酸反流。
3、药物干预可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。这些药物分别通过中和胃酸、抑制胃酸分泌等机制起效。
4、中医调理脾胃虚弱者可尝试山药、芡实等健脾食材，肝胃不和者可用陈皮代茶饮。中医认为孕期胃酸过多多与冲脉气逆有关，需辨证施治。
孕期出现严重烧心感或呕吐带血时需及时就医，日常可饮用少量温牛奶保护胃黏膜，避免穿紧身裤增加腹压。
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