颈椎不好可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎问题通常由长期劳损、退行性变、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因引起。
1、调整姿势避免长时间低头或固定姿势,使用符合人体工学的办公设备,定时进行颈部放松活动。
2、物理治疗通过热敷、牵引、超声波等物理疗法缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环,减轻神经压迫症状。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解疼痛、松弛肌肉和营养神经。
4、手术治疗对于严重神经压迫或脊髓受压患者,可能需要进行颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎管扩大成形术等手术。
日常注意颈部保暖,避免受凉,睡眠时选择合适高度的枕头,适当进行游泳、羽毛球等有助于颈部肌肉锻炼的运动。