经常腹胀打嗝是怎么回事
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经常腹胀打嗝是怎么回事
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经常腹胀打嗝可能由饮食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、物理按摩、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快导致吞咽过多空气，刺激胃部胀气。建议细嚼慢咽，避免边吃饭边说话，餐后适当散步帮助排气。
2、吞入空气频繁使用吸管、嚼口香糖等习惯会增加空气摄入量。减少碳酸饮料摄入，纠正不良口腔习惯可改善症状。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、精神紧张等因素有关，常伴随排便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等调节胃肠功能。
4、慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染或长期饮食刺激有关，可能出现上腹隐痛。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等。
日常可少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，若症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化内科就诊。
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