总是风寒感冒怎么回事
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总是风寒感冒怎么回事
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总是风寒感冒可能由免疫力低下、环境温度骤变、慢性鼻炎、贫血等原因引起，可通过增强体质、保暖防护、药物治疗、营养补充等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会削弱免疫系统功能，建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C泡腾片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子胶囊。
2、环境温度骤变骤冷骤热环境易导致呼吸道黏膜防御能力下降，需注意及时增减衣物，外出佩戴口罩，可备用药包括风寒感冒颗粒、荆防颗粒、玉屏风散。
3、慢性鼻炎可能与鼻腔结构异常或过敏因素有关，常伴鼻塞流涕症状。需用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用通窍鼻炎片、鼻渊舒口服液、氯雷他定片。
4、贫血缺铁或叶酸缺乏会导致黏膜屏障功能减弱，表现为面色苍白乏力。建议检查血常规，补充琥珀酸亚铁片、叶酸片、复方阿胶浆等药物。
日常可食用生姜红枣茶、鸡汤等温补食物，适度进行八段锦等温和运动增强御寒能力，症状反复发作需排查免疫功能指标。
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