为什么晚上胎动比白天频繁
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为什么晚上胎动比白天频繁
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晚上胎动比白天频繁可能与孕妇体位变化、胎儿昼夜节律、母体血糖水平波动、胎盘功能变化等因素有关。
1. 体位变化孕妇平躺时子宫血流增加，胎儿活动空间相对受限，易感知胎动。建议采取左侧卧位改善循环。
2. 昼夜节律胎儿在孕晚期建立昼夜节律，夜间母体褪黑素分泌增加可能刺激胎动。规律作息有助于调节生物钟。
3. 血糖波动晚餐后血糖升高为胎儿提供能量，睡前血糖下降可能引发代偿性胎动。建议少量多餐维持血糖稳定。
4. 胎盘因素夜间母体血压较低时，胎盘灌注可能轻微变化触发胎动。如伴随胎动骤减需排除胎盘功能异常。
记录每日固定时段的胎动次数，若12小时胎动少于20次或胎动模式突然改变，应及时产科就诊评估。
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