能一起喝,从营养学的角度来讲,蜂蜜和红糖的营养价值都是比较高的。蜂蜜中含有丰富的维生素A、维生素C、氨基酸、矿物质(钙、铁等)以及多种微量元素,红糖中含有大量的糖类和可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。蜂蜜有润肠通便的功效。红糖有促进机体造血系统以及为机体运动提供能量的功效,同时对润肠也有一定的效果。两者一起喝可能会导致胃肠道蠕动加速,从而引起腹泻。建议您注意适量饮用,比如可以早晨和饭后喝,否则也会引起不良的后果。
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