便秘的症状主要有排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀等。症状发展通常从早期排便不畅逐渐进展为长期排便困难。
每周排便少于3次,粪便在肠道内停留时间过长导致水分过度吸收。
粪便呈硬块状或羊粪样,排便时可能伴随肛门疼痛或出血。
需要用力排便或感觉排便不尽,严重时需用手辅助排便。
肠道内粪便积聚导致腹部胀满感,可能伴随食欲减退或恶心。
日常可增加膳食纤维摄入并保持适量运动,若症状持续超过2周或出现便血等情况应及时就医。
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