成年女性左右卵巢的正常大小范围通常为长30-50毫米、宽15-30毫米、厚5-15毫米，实际尺寸受年龄、月经周期、生育史、激素水平及个体差异等因素影响。

1、年龄因素：

青春期前女性卵巢体积较小，性成熟后达到标准范围，绝经后卵巢逐渐萎缩至原体积的1/3-1/2。20-35岁生育期女性卵巢体积最大，40岁后开始缓慢缩小。

2、月经周期：

卵泡期卵巢体积相对较小，排卵期优势卵泡发育可使单侧卵巢暂时增大1.5-2倍，黄体期卵巢内形成黄体囊肿也会导致体积变化，这种生理性增大通常在下次月经前消退。

3、生育史影响：

未生育女性卵巢体积通常大于经产妇，多次妊娠会导致卵巢实质部分减少。哺乳期女性因排卵抑制可能出现暂时性卵巢体积缩小，停止哺乳后逐渐恢复。

4、激素水平：

多囊卵巢综合征患者卵巢体积常超过正常上限，可达正常值的2-3倍。服用促排卵药物期间卵巢可能出现过度刺激综合征，导致双侧卵巢对称性增大。

5、测量方法差异：

经阴道超声测量比腹部超声更精确，不同切面测量可能存在2-3毫米误差。超声报告中的卵巢体积计算公式为长×宽×厚×0.523，正常值范围在4-10立方厘米之间。

建议每年进行妇科超声检查监测卵巢状态，月经干净后3-7天是最佳检查时机。日常保持规律作息、适度运动及均衡饮食，避免过度节食或肥胖，控制豆制品等植物雌激素摄入量。发现卵巢持续增大或缩小超过正常范围时，需结合激素六项、肿瘤标志物等进一步检查排除病理因素。