肚撑肚胀不消化怎么办
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肚撑肚胀不消化怎么办
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肚撑肚胀不消化可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由进食过快、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食减少产气食物摄入如豆类、碳酸饮料，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，少量多餐避免暴饮暴食。
2、腹部按摩顺时针按摩腹部促进肠蠕动，配合热敷缓解胀气，重复进行5-10分钟。
3、药物治疗遵医嘱使用多潘立酮片促进胃肠动力，复方消化酶胶囊帮助分解食物，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
4、就医检查持续腹胀可能与胃溃疡、幽门梗阻有关，伴随呕吐或体重下降需进行胃镜或腹部CT检查明确病因。
日常避免饭后立即平卧，适当散步有助于胃肠蠕动，症状持续超过3天或加重应及时消化科就诊。
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