呕吐腹泻可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起,通常表现为恶心、腹痛、排便次数增多等症状。
1、饮食不当进食生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜,导致呕吐腹泻。建议调整饮食结构,选择清淡易消化的食物,避免暴饮暴食。
2、食物中毒食用被细菌或毒素污染的食物可能引发急性胃肠反应。需立即停止可疑食物摄入,补充电解质溶液防止脱水,必要时就医。
3、胃肠炎可能与轮状病毒、诺如病毒感染有关,通常伴随发热、乏力。可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、口服补液盐等药物对症治疗。
4、肠易激综合征多与精神压力、肠道菌群紊乱有关,症状反复发作。需调节情绪状态,在医生指导下使用双歧杆菌、匹维溴铵、曲美布汀等药物。
出现持续呕吐腹泻时建议及时就医,治疗期间注意补充水分,避免摄入乳制品和高纤维食物加重肠道负担。