痴呆病人嗜睡可通过调整作息、改善睡眠环境、控制基础疾病、药物干预等方式缓解。嗜睡通常由昼夜节律紊乱、脑部病变、药物副作用、合并感染等原因引起。
1、调整作息建立固定起床和入睡时间,白天安排适度活动如散步或简单家务,避免午睡超过30分钟。夜间保持黑暗安静环境,减少夜间如厕频率。
2、改善睡眠环境卧室温度维持在20-24℃,使用遮光窗帘。睡前1小时关闭电子设备,可播放白噪音。床垫硬度需适合老年人脊柱支撑。
3、控制基础疾病甲状腺功能减退可能与促甲状腺激素水平异常有关,通常表现为畏寒、体重增加等症状,需补充左甲状腺素。肺部感染可能与病原体入侵有关,通常表现为发热、咳嗽等症状,需使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛。
4、药物干预胆碱酯酶抑制剂如多奈哌齐可能改善认知功能,抗抑郁药如舍曲林可调节情绪,镇静类药物需逐步减量。所有药物调整需在神经内科医生指导下进行。
每日记录睡眠日志监测变化,饮食中增加深海鱼类和坚果摄入,避免晚餐过饱。出现意识模糊或呼吸异常需立即就医。