剖腹产坐月子要注意哪些问题
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剖腹产坐月子要注意哪些问题
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剖腹产坐月子需注意伤口护理、饮食营养、活动强度和情绪调节四个方面，避免感染并促进身体恢复。
1、伤口护理保持切口干燥清洁，每日消毒并观察红肿渗液情况，使用医用敷料覆盖，避免剧烈动作导致伤口裂开。
2、饮食营养分阶段进补，初期以流质食物为主，后期增加优质蛋白和膳食纤维，适量补充铁剂预防贫血，忌食辛辣刺激食物。
3、活动强度术后6小时开始床上翻身，24小时后尝试下床活动，避免提重物或长时间站立，逐步增加活动量促进胃肠蠕动。
4、情绪调节关注产后抑郁倾向，家人应给予情感支持，保证充足睡眠，可通过轻度伸展运动缓解压力。
坐月子期间建议穿戴收腹带支撑腹部肌肉，定期复查子宫恢复情况，哺乳时采用侧卧姿势减轻伤口压迫。
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