长斑可通过防晒护理、外用药物、光电治疗、化学剥脱等方式改善,可能与紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等有关。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓色斑加重,选择广谱防晒霜并配合物理遮挡,避免长时间日晒。
2、外用药物氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制黑色素合成,需在医生指导下使用,可能伴随皮肤刺激等不良反应。
3、光电治疗调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素,治疗黄褐斑或雀斑效果显著,需多次治疗并注意术后修复。
4、化学剥脱果酸、水杨酸等可控剥脱角质层,改善表皮型色斑,可能出现暂时性红斑脱屑,敏感肌慎用。
建议联合多种治疗方式,治疗后加强保湿修复,避免搔抓摩擦,定期复查评估疗效。