预防白血病需从避免辐射暴露、减少化学毒物接触、增强免疫力、定期体检四方面入手。白血病发病与遗传易感性、环境因素、免疫功能异常等密切相关。
1、避免辐射长期接触电离辐射可能损伤造血干细胞DNA,建议远离放射线环境,职业暴露者需严格防护措施。
2、减少化学物苯及其衍生物等化学毒物是明确致病因素,应避免接触劣质装修材料、染发剂等含苯制品。
3、增强免疫保持规律作息与适度运动,摄入富含维生素C和优质蛋白的食物,有助于维持正常免疫功能。
4、定期筛查有家族史或高危职业者应每年进行血常规检查,异常淋巴细胞增多需进一步做骨髓穿刺确诊。
日常注意保持居住环境通风,出现持续乏力、皮下瘀斑等异常症状应及时就医检查。