一般情况下,如果想给宝宝断奶了,就不要喂奶了,不喂奶之后奶肯定会涨,涨奶是很难受的,还可能会疼,如果实在疼的难受就需要挤奶,否则容易变成乳腺炎,大概在一周的时候就能回奶了,但是也要看每个人的体质。涨奶比较严重的情况下是容易回奶的,但是会非常的难受,需要用吸奶器稍微吸一点出来,不会影响到断奶,有的人肯定会以为吸出来里面又会分泌出乳汁了,确实是会的,但是长时间涨奶就会回奶了,不用担心。还可以喝点麦芽水,是帮助回奶的,喝个四五天之后奶水就会减少,就能达到回奶的目的,既然想回奶了,就可以不用大补了,吃点清淡点,少喝水和汤,就不容易分泌乳汁,也比较好进行回奶。