脸上老是反复长痘痘怎么办
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脸上老是反复长痘痘怎么办
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脸上反复长痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘反复发作通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、调整生活习惯避免高糖高脂饮食，减少乳制品摄入，保证充足睡眠。压力过大会刺激皮脂腺分泌，建议通过运动缓解焦虑。
2、局部护理选用含硫磺、水杨酸的洁面产品，避免过度清洁。痘痘部位可冷敷缓解炎症，切忌用手挤压以免留下痘印。
3、药物治疗轻中度痘痘可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。顽固性痘痘需口服多西环素、异维A酸等药物，须在皮肤科医生指导下使用。
4、医美干预红蓝光治疗可抑制细菌繁殖，果酸换肤能改善毛囊角化，光动力疗法适用于重度痤疮。医美手段需在专业机构进行。
建议记录痘痘发作规律，避免使用厚重化妆品，外出时做好物理防晒。若伴随月经紊乱或多毛症状，需排查多囊卵巢综合征。
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