两个膝盖酸疼是什么原因
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两个膝盖酸疼是什么原因
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两个膝盖酸疼可能由运动过量、受凉、骨关节炎、滑膜炎等原因引起。
1、运动过量长时间跑步、跳跃等运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳和乳酸堆积，建议减少剧烈活动并适当热敷缓解。
2、受凉膝关节受寒冷刺激可引起局部血液循环不畅，表现为酸痛，需注意保暖并使用护膝等防护措施。
3、骨关节炎可能与年龄增长、关节退变等因素有关，通常伴随晨僵、活动受限，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、滑膜炎可能与创伤、感染等因素有关，常出现关节肿胀、发热，需通过关节腔穿刺或MRI确诊，医生可能推荐氟比洛芬、地塞米松、透明质酸钠等治疗。
日常应避免长时间跪姿或爬山等伤膝动作，超重者需控制体重减轻关节负荷，持续疼痛建议尽早就医。
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