50岁脱发是怎么回事
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50岁脱发是怎么回事
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50岁脱发可能由遗传因素、激素水平变化、营养缺乏、慢性疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、原发病控制等方式改善。
1、遗传因素：雄激素性脱发与家族遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、激素变化：更年期雌激素下降会导致毛囊萎缩，常伴随潮热失眠。建议在医生指导下进行激素替代治疗，同时补充维生素E胶囊、谷维素片、大豆异黄酮等调节内分泌。
3、营养缺乏：铁蛋白低于30μg/L或维生素D缺乏可能引起弥漫性脱发。需增加红肉、动物肝脏摄入，配合琥珀酸亚铁片、维生素D滴剂、复合维生素B片等补充剂。
4、慢性疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等疾病会导致代谢紊乱性脱发，通常伴随乏力、体重变化。需控制基础疾病，使用左甲状腺素钠片、二甲双胍等药物改善原发病。
日常建议选择宽齿木梳减少牵拉，洗发水温不超过40℃，适量食用黑芝麻、核桃、三文鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，避免熬夜和过度烫染。
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