经期前出现棕色分泌物通常由黄体功能不足、子宫内膜异位症、激素水平波动、宫颈炎症或子宫肌瘤等原因引起。

1、黄体功能不足：

黄体期孕激素分泌不足可能导致子宫内膜脱落不完全，陈旧血液氧化后形成棕色分泌物。这种情况可能伴随月经周期缩短，可通过孕激素补充治疗改善。

2、子宫内膜异位症：

异位子宫内膜组织在经前期可能出现少量出血，血液经阴道排出时呈棕色。常伴有进行性痛经，需通过腹腔镜确诊，治疗包括药物抑制和手术切除。

3、激素水平波动：

排卵后雌激素和孕激素水平变化可能导致子宫内膜局部脱落，出现褐色分泌物。多属于生理性改变，保持规律作息有助于激素平衡。

4、宫颈炎症：

慢性宫颈炎患者在经前期宫颈充血明显，毛细血管破裂出血后形成棕色分泌物。需进行宫颈筛查排除病变，局部抗炎治疗可缓解症状。

5、子宫肌瘤：

黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩，导致经前少量出血。肌瘤较大时可能压迫宫腔，需通过超声检查评估，必要时行肌瘤剔除术。

建议经期前避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥。饮食可增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，适量补充优质蛋白质如鱼肉、豆制品。每周进行3-4次中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于改善盆腔血液循环。若分泌物持续3个月经周期以上或伴随腹痛加重，需及时进行妇科检查排除器质性疾病。